mhnews.id.- Dapat mendengar dengan baik adalah anugrah dan nikmat yang sangat besar dari Alloh Ta’ala. Patutlah bersyukur atas anugrah dan nikmat itu dengan cara senantiasa menjaga kesehatannya sehingga tetap berfungsi dengan baik sepanjang hayat.
Di bawah ini ada tujuh cara menjaga kesehatan telinga, yaitu:
1. Tidak mengatur volume terlalu keras
Suara keras bisa menyebabkan kerusakan pada sel di dalam telinga yang bertugas mengubah suara menjadi sinyal saraf yang akan dikirimkan ke otak. Paparan suara keras biasanya akan terakumulasi dalam waktu yang lama sehingga sering tidak disadari.
Disarankan oleh WebMD untuk membatasi penggunaan earphone selama satu jam per hari dan memilih yang memiliki kemampuan noise-cancelling agar tidak perlu mengatur volume dengan maksimal.
2. Membersihkan telinga dengan benar
Kotoran telinga berfungsi untuk melindungi telinga dari kotoran, bakteri, serta debu. Healthline menyebutkan bahwa kotoran telinga sebenarnya tidak perlu dibersihkan karena bisa keluar dari telinga secara alami.
