Sayuran: Terdapat banyak jenis sayur yang mengandung vitamin C yang baik untuk kulit seperti, tomat, brokoli, wortel.
5. Jangan Merokok
- Advertisement -
Cara merawat wajah yang selanjutnya adalah dengan tidak merokok. Zat-zat kimia dalam rokok akan membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan lebih cepat keriput. Kebiasaan merokok juga merusak kolagen di kulit. Kolagen adalah protein penting untuk melembapkan dan mencerahkan kulit.
Bila Anda merokok, sebaiknya berhenti bukan hanya untuk merawat kulit Anda namun demi kesehatan tubuh seluruhnya. (bersambung)
Penulis: Nia Herlina (Pengurus PKK Kabupaten Indramayu)
