“Melakukan antara 9 ribu dan 10 ribu langkah sehari secara optimal menurunkan risiko kematian dan kejadian kardiovaskular di antara peserta yang tidak banyak bergerak,” tandas Ahmadi.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
Benarkah Jalan Kaki Minimal 10.000 Langkah Setiap Hari dapat Menyehatkan Tubuh? Ini Faktanya
