Mengurangi efek buruk radikal bebas karena kandungan polifenol, flavonoid, alkaloid, tanin, dan saponin di dalamnya. Menjaga kesehatan usus dan mengatasi sembelit karena kandungan serat di dalamnya.
Meningkatkan rasa kenyang dan mencegah penyerapan lemak pada tubuh sehingga bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Menurunkan kolesterol jahat (LDL). Mencegah pembentukan dan perkembangan sel kanker.
Meningkatkan fungsi ginjal dan melindungi ginjal dari kerusakan. Menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol sehingga bisa melindungi jantung dari beberapa masalah kesehatan yang lebih serius.
Mengurangi inflamasi dan menurunkan risiko masalah kesehatan yang disebabkan oleh inflamasi, seperti asam urat dan arthritis. Menjaga kekenyalan kulit, dan mencegah penuaan dini, seperti keriput dan garis-garis halus.
