“Kami memantau mereka lima tahun setelah program tersebut dan yang luar biasa adalah kemampuan kognisi mereka masih terus meningkat meskipun tidak terus melakukan latihan,” kata ahli saraf Daniel Blackmore.
Analisis lebih mendalam perlu dilakukan untuk memahami lebih lanjut manfaat otak dan mekanisme biologis yang mungkin berperan.
Tim juga ingin melihat bagaimana faktor genetik dapat mempengaruhi hubungan ini pada kelompok orang yang lebih besar. Reaksi setiap orang terhadap olahraga berbeda-beda, jadi dalam beberapa kasus, HIIT mungkin saja tidak membantu.
Namun, berdasarkan penelitian sebelumnya, terdapat lebih banyak bukti bahwa rutinitas olahraga dapat digunakan untuk membantu melawan peningkatan angka demensia yang kerap ditemukan pada lansia. Efek perlindungannya lebih lama dari yang diperkirakan.
