MHNEWS.ID.- Penyakit gula darah, atau diabetes, memengaruhi bagaimana tubuh menggunakan gula darah (glukosa). Lalu, apakah penyakit gula darah bisa disembuhkan?
Ternyata, penyakit gula darah atau diabetes tidak bisa disembuhkan secara total. Namun, pengobatan atau perawatan tertentu bisa mengontrol gejala yang muncul.
Selain menggunakan insulin, perubahan kebiasaan dan asupan makanan bisa membuat kadar gula darah seimbang, seperti makan makanan bernutrisi, menghindari makanan tinggi gula, dan berolahraga setidaknya selama 30 menit sehari.
Penyakit gula darah tidak bisa disembuhkan secara total. Dilansir dari Diabetes UK, penyakit gula darah, atau diabetes, tidak bisa disembuhkan secara total karena belum ditemukan jenis obat yang bisa menyembuhkan penyakit ini.
Meskipun begitu, pengobatan dan perawatan yang dilakukan bisa mengontrol kadar gula darah, serta membantu orang-orang dengan diabetes tipe 2 untuk masuk ke dalam masa remisi.
Masa remisi diabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah normal kembali. Namun, hal ini bukan berarti bahwa diabetes sembuh secara total dan bisa kambuh kembali.
Cara menurunkan gula darah
Selain menggunakan insulin dan mengonsumsi obat diabetes, perubahan kebiasaan dan asupan makanan diperlukan untuk mengontrol gejala yang muncul.
Dilansir dari Medical News Today, terdapat beberapa perubahan kebiasaan yang bisa dilakukan sebagai cara menurunkan gula darah, seperti:
Makan makanan segar dan bernutrisi, seperti gandum utuh, sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, susu rendah lemak, dan makanan dengan kandungan lemak sehat.
Menghindari konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, seperti soda, gorengan, dan camilan tinggi gula.
Menghindari atau membatasi kebiasaan minum minuman beralkohol.
Berolahraga setidaknya selama 30 menit setiap lima kali seminggu, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang.
Memperhatikan gejala gula darah rendah, seperti pening, kebingungan, lemas, dan berkeringat secara berlebihan.
Makan di jam yang sama setiap hari dan menghindari kebiasaan melewatkan waktu makan.
Membatasi porsi makan dan disarankan makan dengan porsi kecil dengan frekuensi yang lebih sering.
Setelah memahami apakah penyakit gula darah bisa disembuhkan, Anda bisa melakukan pengobatan dan perawatan yang diperlukan.
Meskipun tidak bisa disembuhkan secara total, kondisi ini bisa dikendalikan dengan perubahan kebiasaan dan pengaturan asupan makanan.
Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan minum obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
