MHNEWS.ID.- Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering kali muncul setelah Idul Fitri atau lebaran.
Makanan khas lebaran yang tinggi lemak dan garam adalah pemicu hipertensi terjadi, seperti yang dikutip dari Siloam Hospitals.
Makanan ini contohnya opor ayam, rendang, sambel goreng, dan makanan olahan dengan kandungan lemak tinggi lainnya.
Apakah Anda salah satu yang mengalami hipertensi sebagai efek makan makanan khas Lebaran berlebihan?
Mengenali tanda-tanda hipertensi bisa membantu untuk mencegah berkembangnya komplikasi.
Apa itu hipertensi?
Secara pengertian, hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik pada tubuh seseorang lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg.
Mengutip Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kondisi ini umum terjadi, tetapi dapat menjadi serius jika tidak diobati. Bahkan, hipertensi mendapatkan julukan the silent killer, karena merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya.
Hipertensi yang tidak terkontrol bisa menyebabkna serangan jantung, stroke, gagal jantung, dan gagal ginjal.
Pada saat itu, orang dengan tekanan darah sangat tinggi bisa mengalami gejala meliputi: Sakit kepala parah, Nyeri dada, Pusing, Kesulitan bernafas, Mual, Muntah, Penglihatan kabur atau perubahan penglihatan lainnya.
Juga Kecemasan, Kebingungan, Telinga berdenging, Mimisan, Irama jantung abnormal.
Jika Anda mengalami tanda-tanda hipertensi setelah Lebaran, Anda perlu segera mencari pertolongan medis. Namun, satu-satunya cara untuk mendeteksi hipertensi adalah dengan cek tekanan darah.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
