mhnews.id.- Penyakit asam urat sangat berkaitan dengan pola makan. Salah satu yang patut dihindari adalah konsumsi jeroan. Namun, apa cuma itu? Ternyata ada beberapa pantangan buat penderita asam urat selain menghindari konsumsi jeroan.
Melansir cnnindonesia, asam urat adalah bentuk dari radang sendi yang bisa menyerang siapa saja. Seperti dikutip dari Mayo Clinic, asam urat ditandai dengan serangan nyeri tiba-tiba dan parah, bengkak, kemerahan dan sensasi seperti ditekan pada satu atau dua sendi.
Penderita asam urat wajib memperhatikan pola makan dan kebiasaan-kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa pantangannya.
1. Minum alkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol jenis apa pun bisa memicu serangan asam urat. Alkohol akan menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat dan mengakibatkan penumpukan.
2. Minum soda
Minuman soda mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Orang dengan asam urat atau berisiko asam urat sebaiknya mengurangi minum soda atau memilih minuman soda rendah gula.
