mhnews.id.- Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan nyeri di area kaki. Penyakit ini menyerang seseorang akibat konsumsi zat purin berlebihan. Zat purin ini banyak terkandung dalam seafood, daging merah, dan lainnya.
Kadar asam urat juga perlu diperhatikan jumlahnya. Untuk wanita, normalnya di antara 2,5 – 7,5 mg/dL dan untuk pria adalah 4,0-8,5 mg/dL.
Dilansir dari MayoClinic, kamu harus menjaga kadar asam urat tetap stabil dengan melakukan pantangan makan. Berikut enam makanan pantangan untuk penderita asam urat yang harus dihindari:
1. Jeroan
Jeroan merupakan organ bagian dalam dari suatu hewa. Biasanya terdiri dari hati, babat, limpa, hingga usus. Organ bagian dalam ini kerap dikonsumsi oleh sebagian orang, biasanya dibumbui gule maupun kecap.
