- redaksi@mhnews.id
RagamMHNEWS.id.- Minum secangkir kopi pada pagi hari menjadi pembuka semangat untuk aktivitas dan berkarya. Namun tahukah ternyata minum kopi itu sangat dianjurkan karena bisa menyehatkan. Meski demikian, kopi hitam merupakan kopi yang rendah kalori dan mengandung kafein serta beberapa nutrisi. Bahkan, kopi hitam juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat potensial dari kopi […]
RagamMHNEWS.id.- Memiliki berat badan ideal menjadi impian banyak orang karena hal ini akan meningkatkan kesehatan, mendapat tubuh yang ideal, atau merasa lebih percaya diri. Upaya penurunan berat badan biasanya mencakup pola makan yang sehat. Untuk asupan minuman, terdapat banyak pilihan jus buah dan sayur yang bisa dikonsumsi untuk membakar lemak. Dikutip dari detikcom, inilah beberapa […]
RagamOleh Dr. Supriyanto Dj. Manguntaruno (E-mail: hujandikm97@gmail.com) MISALKAN Anda adalah pemilik sekolah/madrasah swasta. Apakah Anda setuju jika hasil dari program PISA (Programme for International Student Assesment) atau TIMMS (Trends in International Mathematics and Science Study) dijadikan semacam ukuran untuk menentukan apakah program dan sekian banyak kegiatan kurikulum di sekolah/madrasah yang Anda laksanakan dinilai berhasil atau […]
RagamMHNEWS.id.- Bagi Anda yang mengidamkan memiliki tubuh yang sehat, segar, dan anti ‘gemoy’ maka selalu terbersit harus olah raga keras dengan banyak mengeluarkan biaya maupun waktu. Nyatanya tidak demikian juga, sebab dengan rutin jalan kaki memiliki keinginan Anda pun akan terwujud. Mengapa? Karena jalan kaki memiliki beragam manfaat, salah satunya menurunkan lemak tubuh hingga 10 […]
RagamDengan Catatan! Minum Kopi Secara Teratur Bermanfaat Bagi Kesehatan MHNEWS.id.- Minum secangkir kopi pada pagi hari menjadi pembuka semangat untuk aktivitas dan berkarya. Namun tahukah ternyata minum kopi itu sangat dianjurkan karena bisa menyehatkan. Meski demikian, kopi hitam merupakan kopi yang rendah kalori dan mengandung kafein serta beberapa nutrisi. Bahkan, kopi hitam juga menawarkan berbagai […]
RagamMHNEWS.id.- Hasil penelitian menunjukkan, mengonsumsi teh hijau dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, menurunkan berat badan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Medical News Today sebagaimana dilansir Kompas.com menjelaskan manfaat tersebut tentunya bisa didapatkan ketika seseorang mengonsumsi teh hijau tanpa tambahan bahan apa pun. Namun, terkadang orang akan menambahkan pemanis seperti madu untuk mengurangi rasa pahit […]
RagamMHNEWS.id.- Mungkin menjadi aneh, ya. Masa mandi tanpa pakai sabun? Lebih aneh lagi malah disebut banyak manfaatnya. Apa benar mandi tanpa pakai sabun bermanfaat? Penggunaan sabun saat mandi dapat membantu untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel sehingga kesehatan tetap terjaga. Namun, penggunaan sabun dapat menghilangkan minyak alami tubuh sehingga kulit akan terasa sangat kering […]
RagamMHNEWS.id.- Jika anda memiliki kolesterol dan tekanan darah tinggi jangah khawatir. Buah yang satu ini ternyata sangat ampuh mengatasi kedua penyakit tersebut, bahkan beberasa penyakit lainnya. Buah yang sangat mudah diperoleh dan harganya pun tidak mahal ini dinyatakan mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Buah yang dimaksud tidak lain adalah belimbing. Buah dengan nama […]
RagamMHNEWS.id.- Air rebusan jahe memiliki banyak khasiat. Dalam tulisan sebelumnya setidaknya ada enam manfaat yang dapat dirasakan bagi kesehatan tubuh, antara lain menyeimbangkan gula darah. Lalu bagaimana membuat air rebusan jahe yang benar. Dikutip dari laman The Spruce Eats, berikut adalah bahan dan langkah-langkah membuat air rebusan jahe: Bahan: 2 sendok makan akar jahe segar […]
RagamMHNEWS.id.- Air jahe telah lama dikenal sebagai minuman herbal yang menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh. Terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan gangguan pencernaan, hingga meningkatkan sirkulasi darah. Dikutip dari WebMD, air jahe mengandung nutrisi dan senyawa yang sama dengan jahe dalam bentuk lain. Berikut adalah nutrisi per porsi atau kandungan dari satu cangkir jahe: […]
RagamMHNEWS.id.- Tidak banyak yang mengetahui jika gejala kolesterol tinggi dapat didiagnosa dari kondisi mata. Seperti apa dan bagaimana tanda-tandanya, berikut penjelasannya. Kolesterol tinggi merupakan kondisi saat seseorang memiliki kadar lemak yang banyak di dalam tubuh. Jika dibiarkan, kolesterol berlebihan dapat memicu masalah kesehatan berkepanjangan, seperti masalah di jantung, kaki, dan tungkai. Kadar kolesterol yang melewati […]
RagamMHNEWS.id.- Ada banyak buah dan sayur yang mengandung vitamin dan nutrisi. Jika ingin meningkatkan sistem imun tubuh, sebaiknya pilih buah dan sayuran yang tinggi antioksidan. Mengutip Healthline, berikut ini sepuluh jenis buah dan sayuran yang dapat meningkatkan imun tubuh: 1. Blueberry Blueberry merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Sebab, buah ini […]
Beranda