MHNEWS.id.- Jangan pernah menganggap penyakit kolesterol remeh. Jika dibiarkan efeknya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan bisa memicu penyakit lainnya. Karenanya saat terasa ada gejala obati segera!

Kolesterol ini memiliki konsekuensi bahaya karena bisa memicu penyakit stroke atau jantung. Hal ini dipicu banyaknya zat lemak di dalam darah sehingga bisa menyumbat aliran darah di otak.

Kemungkikan terburuk, ketika sumbatan tersebut sudah terlalu besar atau menutup seluruhnya, kematian otak dapat terjadi. Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang terjadi karena pola makan tidak sehat, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Saat kolesterol sudah ‘bersarang’ di tubuh berbagai upaya dilakukan untuk mengobatinya. Salah satu obat alami yang diterbukti dapat mengurangi kolesterol tinggi adalah minum rebusan lima jeni daun ‘sakti’, berikut ini.

1. Daun Kelor
Tidak diragukan lagi bahwa daun kelor menjadi obat kolesterol. Tanaman ini bahkan sudah dimanfaatkan sejak bangsa Indian mengatasi obesitas. Kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.

2. Daun Salam
Tidak hanya untuk bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol. Daun salam kaya akan senyawa flavonoid. Flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

3. Daun Sirsak
Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.

4. Daun Sirih
Mengutip Lybrate, daun sirih memiliki kadar eugenol yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, eugenol juga menghambat jumlah kolesterol yang dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.

5. Daun (batang) Serai
Dikutip dari Healthline, daun serai dapat menurunkan kolesterol. Dalam sebuah studi Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, daun serai dapat menurunkan kadar kolesterol pada hewan. Penurunan kadar kolesterol tersebut tergantung pada dosis yang diberikan.

Caranya:
Ambil kelima jenis daun tersebut secukupnya. Cuci sampai bersih. Lalu rebus dengan 1,5 s.d. 2 gelas air. Biarkan sampai mendidih dan air tersisa satu gelas. Setelah itu tuangkan ke dalam gelas. Biarkan sampai dingin, lalu diminum.

Akan lebih baik jika semua daun rebusan itu dimasukan dalam gelas. Manakala air pertama sudah habis diminum tinggal dituangkan lagi air panas ke dalam gelas. Lalu airnya diminum lagi. Hal ini bisa dilakukan beberapa kali sampai benar-benar kolesterolnya sembuh.

Penulis: Wawan Idris