Beranda
mhnews.id.- Kementerian Kesehatan mengungkap, daun sirih merah dan hijau mengandung zat-zat bermanfaat bagi tubuh seperti protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenolat, dan minyak atsiri.
1.Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Manfaat daun sirih pertama, yakni menjaga kesehatan mulut dan gigi. Daun sirih memiliki sifat antimikroba yang membantu mengatasi bakteri yang tertinggal di mulut. Oleh karena itu, sejak dulu daun sirih sudah digunakan untuk menjaga gigi. Biasanya, orangtua memanfaatkannya dengan cara mengunyahnya.
2. Menyehatkan saluran pencernaan
Kandungan dalam daun sirih dapat meningkatkan metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin penting bagi tubuh. Bukan sebatas itu, daun sirih juga bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi sembelit. Air rebusan dari daun ini dapat membantu melancarkan buang air besar.
3. Menyembuhkan luka
Daun sirih terutama sirih merah, memiliki kandungan saponin yang bersifat antiseptik. Senyawa ini amat penting dalam proses penyembuhan luka. Selain saponin, daun sirih merah mengandung tanin. Tanin sendiri berfungsi membentuk kolagen, sehingga luka lebih cepat tertutup.
4. Mencegah infeksi bakteri
Daun sirih mengandung fenol dan flavonoid, dua senyawa yang berfungsi mencegah risiko infeksi. Oleh karena itu, manfaat daun sirih selanjutnya adalah mencegah infeksi karena bakteri. Bahkan, tanaman herbal ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus, penyebab berbagai penyakit, termasuk infeksi kulit.
Daun suruh hijau bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Foto: Screenshot. kompas.com
5. Mencegah kenaikan gula darah
Kenaikan kadar gula dalam darah dapat berisiko pada penyakit metabolisme kronis, diabetes melitus. Apabila tidak segera diatasi, penyakit ini dapat membahayakan nyawa penderitanya. Masih menurut Kementerian Kesehatan, mengonsumsi air rebusan daun sirih membantu mencegah kenaikan gula darah yang berakibat pada diabetes. Selain itu, konsumsi daun sirih juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap utuh.
6. Menurunkan kolesterol
Daun sirih membantu menurunkan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat menyumbat pembuluh darah, sehingga berisiko pada penyakit jantung dan stroke. Sejumlah studi menemukan bahwa manfaat daun sirih dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan LDL.
7. Mengatasi keputihan
Manfaat daun sirih lainnya yakni membantu mengatasi keputihan pada wanita. Membasuh area luar kewanitaan dengan rebusan daun sirih membantu membunuh kuman, karena kandungan antiseptiknya.
Penulis: Wawan Idris
