Memuat…

#Kebugaran · Artikel · MHNEWS

redaksi@mhnews.id

Beranda
Indramayu Update
Politik
Ragam
Renungan
Seputar Jabar
Nasional

Beranda
/
Artikel
/
#Kebugaran

Tag6 artikel

Kebugaran

Ragam
Minum Teh tak Bisa Sembarang Waktu: Agar Lebih Nikmat dan Berkhasiat Catat Tipnya Berikuit Ini
MHNEWS.id.- Minum teh sudah menjadi kebiasaan umum masyarakat Indonesia. Namun hanya sedikit yang mengetahui jenis teh dan kapan waktu yang tepat meminum dan menikmatinya. Sekilas teh memang tampak serupa satu sama lain, padahal setiap jenisnya berbeda-beda. Teh memiliki kandungan yang berbeda serta efek yang diberikan kepada tubuh konsumennya. Tea sommelier (ahli penyaji teh) menyarankan beberapa […]
17 September 20253 menit
Ragam
Benarkah Jalan Kaki Minimal 10.000 Langkah Setiap Hari dapat Menyehatkan Tubuh? Ini Faktanya
MHNEWS.ID.- Gaya hidup sedentary atau tidak banyak bergerak memang kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi. Selain penyakit kardiovaskular, ini juga berisiko meningkatkan risiko kanker, diabetes, hingga usia yang lebih pendek. Itulah sebabnya agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya tersebut ada anjuran agar orang dewasa setiap harinya harus berjalan kaki […]
15 Juli 20252 menit

✨Dibuat dengan ProfileMU

© 2026 MHNEWS. Hak cipta dilindungi.

Baca

Durasi dan Kecepatan Jalan Kaki untuk Mencegah Diabetes

Durasi dan Kecepatan Jalan Kaki untuk Mencegah Diabetes

MHNEWS.ID.- Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk kepentingan menjaga kebugaran, kesehatan, dan bahkan pengobatan atau penyembuhan suatu penyakit. Jalan kaki, milsanya. Olah raga ini jika dilakukan secara rutin dapat mencegah penyakit diabetes. Namun untuk mencapai tujuan itu jalan kaki direkomendasikan selama 30 menit sebanyak 5 kali dalam seminggu. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa jalan […]

16 Juni 20252 menitBaca

Banyak Manfaat bagi Kesehatan, Inilah Cara Membuat Air Rebusan Jahe yang Benar

Banyak Manfaat bagi Kesehatan, Inilah Cara Membuat Air Rebusan Jahe yang Benar

MHNEWS.id.- Air rebusan jahe memiliki banyak khasiat. Dalam tulisan sebelumnya setidaknya ada enam manfaat yang dapat dirasakan bagi kesehatan tubuh, antara lain menyeimbangkan gula darah. Lalu bagaimana membuat air rebusan jahe yang benar. Dikutip dari laman The Spruce Eats, berikut adalah bahan dan langkah-langkah membuat air rebusan jahe: Bahan: 2 sendok makan akar jahe segar […]

16 Januari 20252 menitBaca

Jangan Anggap Remeh! Lakukan Jalan Kaki dengan Rutin, Manfaatnya untuk Kesehatan Sangat Banyak

Jangan Anggap Remeh! Lakukan Jalan Kaki dengan Rutin, Manfaatnya untuk Kesehatan Sangat Banyak

MHNEWS.id.- Bagi Anda yang mengidamkan memiliki tubuh yang sehat, segar, dan anti ‘gemoy’ maka selalu terbersit harus olah raga keras dengan banyak mengeluarkan biaya maupun waktu. Nyatanya tidak demikian juga, sebab dengan rutin jalan kaki memiliki keinginan Anda pun akan terwujud. Mengapa? Karena jalan kaki memiliki beragam manfaat, salah satunya menurunkan lemak tubuh hingga 10 […]

7 Oktober 20242 menitBaca

Mengungkap Fakta tentang Manfaat Madu dan Teh Hijau untuk Kesehatan

Mengungkap Fakta tentang Manfaat Madu dan Teh Hijau untuk Kesehatan

MHNEWS.id.- Hasil penelitian menunjukkan, mengonsumsi teh hijau dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, menurunkan berat badan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Medical News Today sebagaimana dilansir Kompas.com menjelaskan manfaat tersebut tentunya bisa didapatkan ketika seseorang mengonsumsi teh hijau tanpa tambahan bahan apa pun. Namun, terkadang orang akan menambahkan pemanis seperti madu untuk mengurangi rasa pahit […]

30 September 20243 menitBaca