RagamDurasi dan Kecepatan Jalan Kaki untuk Mencegah Diabetes
MHNEWS.ID.- Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk kepentingan menjaga kebugaran, kesehatan, dan bahkan pengobatan atau penyembuhan suatu penyakit. Jalan kaki, milsanya. Olah raga ini jika dilakukan secara rutin dapat mencegah penyakit diabetes. Namun untuk mencapai tujuan itu jalan kaki direkomendasikan selama 30 menit sebanyak 5 kali dalam seminggu. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa jalan […]
Beranda