Makan dan minum adalah aktivitas penting bagi makhluk hidup untuk tetap bertahan hidup. Melalui makanan dan minuman, kita memperoleh energi dan berbagai nutrisi penting sehingga tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Saat sedang puasa, kita berhenti makan dan minum selama kurang lebih 12 jam. Kondisi perut tanpa makanan dan minuman tidaklah membayakan, walau pun dibawa bekerja keras sebagaimana petani, pekerja bangunan, atau atlet (sepakbola).
Bahwa terjadi penurunan stamina atau energi memang benar, namun secara umum kondisi tersebut ditinjau dari aspek kesehatan (medis) tidaklah membahayakan apalagi sampai menjadi penyebab kematian.
Namun berbeda dalam kondisi kelaparan yang disebabkan berhari-hari tidak makan dan minum. Saat tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman berhari-hari akan menyebabkan kehilangan kalori.
