MHNEWS.id.- Banyak masyarakat, khususnya kaum pria yang terpengaruh mitos kalau mengkonsumsi sayuran jenis terong akan berdampak pada kejantanan atau keperkasaan.
Banyak yang percaya kalau mengkonsumsi terong akan menurunkan kejantanan pria. Mitos ini sama sekali tidak benar. Sebaliknya, mengkonsumsi terong akan mendapatkan banyak manfaat. Sebab, terong merupakan makanan yang kaya akan kandungan serat, vitamin, dan mineral baik bagi tubuh.
- Advertisement -
Melansir Healthline, serat dalam terong dapat menurunkan gula darah dengan memperlambat laju pencernaan dan penyerapan gula.
Bahan pangan yang populer dengan warna ungu ini juga mengandung antioksidan tinggi, zat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
