11. Hindari Minuman Beralkohol
Cara diet sehat dan murah lainnya yang bisa kalian lakukan adalah menghindari minuman beralkohol. Pasalnya minuman ini cenderung memiliki kandungan kalori yang tinggi yang bisa membuat usaha untuk menurunkan berat badan jadi berantakan.
- Advertisement -
Alkohol juga membuat badan kita kehilangan mineral penting sehingga membuat tubuh kiota mengalami dehidrasi.
Penulis: Nia Herlina (Pengurus PKK Kabupaten Indramayu)
