Dalam jumlah yang wajar, kafein dapat membantu menambah energi, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, menurunkan tingkat stres dan kecemasan, hingga menstimulasi fungsi otak.
Kopi juga mengandung nutrisi penting lain, seperti kalium, magnesium, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
- Advertisement -
Dengan beragam nutrisi yang dimilikinya, kopi bisa mencegah risiko terkena penyakit apa saja sih? Dikutip dari berbagai sumber, berikut pembahasannya.
1. Penyakit Jantung
