Memilih racikan teh sereh dan jahe cocok untuk membantu menyegarkan tubuh. Racikan teh ini selain dapat menenangkan juga membantu melancarkan pencernaan untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam perut usai makan siang.
Menjelang malam
- Advertisement -
Setelah tiba di rumah, paling enak meluangkan waktu untuk sedikit bersantai. Agar lebih rileks minum teh juga dapat dilakukan dan lebih disarankan daripada menyeruput kopi yang terlalu tinggi kafeinnya.
Teh rooibos memiliki rasa yang segar dengan kandungan tanpa kafeinnya sehingga tidak akan mengganggu kualitas tidur malam. Rempah asal Afrika Selatan ini juga dapat diseduh baik untuk minuman panas maupun teh yang dingin.
