MHNEWS.ID.- Banyak yang percaya minum banyak air bisa mengeluarkan racun dan mencegah jerawat. Faktanya, menurut dr. Farisa Anggreana, Sp.D.V.E hal itu tidak benar.
Alasannya menurut dr. Farisa Anggreana, Sp.D.V.E, spesialis dermatologi, venerologi, dan estetika dari RS Sardjito ini antara lain racun dalam tubuh difilter oleh hati dan ginjal, bukan kulit.
Selain itu, jerawat dipengaruhi faktor multifaktorial, seperti sebum, pori-pori, dan bakteri. Air putih hanya membantu kelembapan dan fungsi barrier kulit, bukan obat jerawat.
Sedangkan mengenai khasiat banyak minum air bisa membuat kulit glowing adalah benar. Namun demikian hidrasi internal dari air harus didukung dengan perawatan eksternal.
Dokter Farisa menjelaskan bahwa perawatan dari dalam bisa dimulai dari minum air putih yang cukup dan nutrisi dari makanan.
Semantara untuk perawatan dari luar bisa dilakukan dengan menggunakan moisturizer, sunscreen, skincare anti-aging.
Sebuah penelitian menunjukkan, minum sesuai kebutuhan harian ditambah penggunaan moisturizer sudah cukup membuat kulit terhidrasi optimal.
Menambah asupan air di atas kebutuhan harian tidak signifikan meningkatkan efek glowing.
“Moisturizer bekerja dua arah yaitu melembapkan dari dalam dermis dan mengunci kelembapan di permukaan kulit. Ini kunci agar kulit tetap lembab dan tampak glowing,” jelas dr. Farisa.
Dengan memahami peran air putih dan perawatan kulit, setiap orang bisa mendapatkan kulit sehat dan glowing secara alami, tanpa harus mengikuti tren atau mitos yang beredar di media sosial.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
