MHNEWS.id.- Beberapa tahun lalu beredar informasi mengenai berbagai manfaat meminum air putih, terutama untuk kesehatan ginjal dalam ukuran tertentu. Apakah informasi ini benar?
Minum air putih memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun mengonsumsi air putih dalam jumlah yang terlalu banyak bisa memicu risiko fatal.
Seseorang yang minum terlalu banyak air putih bisa mengalami keracunan air atau water intoxication. Minum terlalu banyak air secara tidak sengaja memang sulit, tetapi hal ini bisa terjadi, biasanya karena minum berlebihan saat berolahraga atau latihan intensif.
Dr. Thunder Jalili, seorang profesor nutrisi dan fisiologi integratif di Universitas Utah, mengatakan kepada Wall Street Journal bahwa ginjal seseorang biasanya dapat menyaring satu liter air setiap jam.
