Penelitian telah menunjukkan hubungan antara katekin teh, senyawa yang ditemukan dalam teh hijau dan tingkat flu yang lebih rendah, serta gejala yang lebih sedikit. Selain itu, menambahkan madu juga dapat membantu mengelola gejala tersebut.
Ada beragam bukti mengenai berapa banyak teh hijau yang perlu diminum untuk melihat manfaat pereda gejala.
- Advertisement -
Beberapa penelitian menyarankan sedikitnya 3 cangkir setiap hari, sedangkan penelitian lain menguji kadar katekin yang ditemukan dalam 10 cangkir teh hijau.
2. Mengurangi risiko kerusakan gigi
Menambahkan madu ke dalam cangkir teh dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko kerusakan gigi.
