MHNEWS.ID.- Tulisan bagian penutup ini menjelaskan khasiat lain mengkonsumsi buah kurma, yaitu sebagai berikut:
Melancarkan pencernaan
Serat dalam kandungan buah kurma bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Serat mengatur pergerakan usus, sehingga bisa memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
Menjaga kemampuan kognitif
Manfaat buah kurma juga terkait dengan peningkatan fungsi otak.
Hal itu berkat tersedianya banyak antioksidan dalam kandungan buah kurma.
Antioksidan mencegah peradangan di seluruh tubuh, termasuk di otak. Peradangan otak telah dikaitkan dengan perkembangan penyakit, seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan amiotrofik lateral sklerosis (ALS).
Membantu persalinan lancar
Sebuah meta-analisis dari delapan penelitian meneliti efek kurma pada persalinan dan melahirkan.
Peneliti menemukan manfaat kurma untuk mempercepat persalinan. Kurma dapat membantu meningkatkan kesiapan serviks untuk melahirkan.
Hal ini kurma mengandung senyawa yang mengikat reseptor oksitosin, yang dapat bekerja mirip dengan oksitosin dalam tubuh.
Oksitosin adalah hormon alami yang bertanggung jawab untuk membantu kontraksi yang terjadi selama persalinan.
Meski memiliki banyak manfaat, makan buah kurma juga disarankan tidak berlebihan karena adanya kandungan gula yang cukup tinggi.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
