Keenam, Cepat Tidur dan Cepat Bangun. Rasulullah biasa tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Kemudian beliau bersiwak (sikat gigi), lalu berwudhu dan shalat sampai waktu Subuh. Beliau tidak pernah tidur berlebihan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekedarnya.
Tidur yang dianjurkan beliau adalah dengan memiringkan badan ke sebelah kanan dan kadang-kadang berbalik arah ke sebelah kiri untuk mempercepat proses pencernaan.
- Advertisement -
Penulis: Nia Herlina (Pengurus PKK Kabupaten Indramayu)
