MHNEWS.ID.- Memasuki usia 40 tahun, perubahan kulit menjadi hal yang wajar. Jadi pada usia ini perlu lebih memperhatikan rutinitas perawatan wajah, terutama skincare pagi hari.
“Seiring berjalannya waktu, hilangnya kolagen menyebabkan kulit menjadi lebih kering dengan tekstur lebih kasar, dan tidak sekenyal atau terhidrasi seperti di usia muda,” lanjutnya.
Melansir Kompas.com, berikut ini adalah beberapa langkah skincare pagi yang direkomendasikan oleh para ahli kulit untuk usia 40 tahun ke atas.
Urutan skincare pagi untuk usia 40 tahun ke atas
1. Cuci muka
Meskipun hanya tidur semalaman tanpa beraktivitas di luar, wajah tetap harus dibersihkan. Sel kulit mati dan minyak bisa menumpuk selama kamu tidur.
Menurut dokter kulit Dr. Dendy Engelman, membersihkan wajah pada pagi hari penting untuk menghilangkan kotoran dan mempersiapkan kulit sebelum memakai produk skincare.
Gunakan sabun cuci muka dengan formula lembut, bebas alkohol, dan tidak membuat kulit terasa kering atau tertarik.
Beberapa bahan yang membantu menenangkan kulit, antara lain aloe vera, mentimun, atau kedelai. Pilihlah tekstur produk yang milky atau creamy, dilansir dari Real Simple.
2. Eksfoliasi kulit
Setelah mencuci muka, lanjutkan dengan eksfoliasi. Langkah ini penting untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat wajah terlihat lebih cerah.
Siklus hidup sel kulit normal sekitar 28 hari. Namun, seiring bertambahnya usia, siklusnya akan semakin panjang.
Hal ini berarti sel-sel kulit mati membutuhkan waktu lebih lama untuk dihilangkan dan dapat bertahan lebih lama di permukaan kulit sehingga kulitmu bisa tampak kusam.
Eksfoliasi membantu membuang sel-sel kulit mati tersebut. Dokter kulit Dr. Audrey Kunin mengatakan, kulit yang menua cenderung mengalami penebalan.
Eksfoliasi sebaiknya dilakukan pada pagi hari karena regenerasi kulit terjadi pada malam hari.
Pilih produk eksfoliasi yang mengandung AHA atau BHA, tapi hindari penggunaan berlebihan agar tidak iritasi. Lakukan sebanyak dua sampai tiga kali sepekan.
3. Gunakan serum
Langkah berikutnya adalah memakai serum dengan kandungan vitamin C. Serum ini bermanfaat untuk mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, dan meratakan warna kulit.
Gunakan serum vitamin C setiap pagi sebelum pelembap dan sunscreen (tabir surya). Pilihlah serum vitamin C yang didesain khusus untuk digunakan pada pagi hari.
4. Pakai pelembap
Usia yang bertambah membuat kulit lebih rentan kering dan bersisik. Inilah alasan kamu perlu pelembap setiap pagi.
Disarankan untuk memilih pelembap dengan bahan penyembuh dan pelembap alami, seperti hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin.
Krim pelembap bisa menjaga kadar air dalam kulit dan memberikan efek plump pada wajah. Gunakan pelembap setelah serum vitamin C dan pastikan wajah terasa lembap, tapi tidak lengket.
5. Lindungi kulit dengan sunscreen
Langkah terakhir, tapi tidak kalah penting adalah memakai sunscreen. Perlindungan dari sinar ultraviolet (UV) sangat penting, apalagi di usia 40 tahun ke atas ketika kulit menjadi lebih rentan terhadap kerusakan akibat matahari.
Sebaiknya oleskan sunscreen pada permukaan kulit setiap hari, serta lakukan dengan konsisten.
Pilihlah sunscreen dengan minimal SPF 30 dan oleskan secara merata ke seluruh wajah dan leher.
Ulangi pemakaian jika kamu beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama. Perawatan kulit pagi hari cukup penting untuk kamu yang berusia 40 tahun ke atas.
Dengan mengikuti beberapa langkah skincare yang disebutkan sebelumnya, kulitmu bisa tetap sehat, cerah, dan terlindungi dari tanda-tanda penuaan.
Ingat, kunci dari skincare adalah konsistensi. Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulitmu dan selalu dengarkan reaksi kulit terhadap setiap produk yang digunakan.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
