Anda tidak bisa mengonsumsinya setiap hari dalam jumlah banyak karena bisa berbahaya bagi kadar asam urat Anda.
Hal ini karena buah mangga relatif memiliki rasa yang sangat manis dan kaya akan fruktosa.
- Advertisement -
Fruktosa bisa meningkatkan kadar asam urat, terutama bagi penderitanya. Fruktosa buah mangga yang masuk dalam tubuh akan dipecah dan purin dilepaskan.
Purin dalam jumlah tinggi akan meningkatkan kadar asam urat secara signifikan. Hal yang sama juga terjadi pada jus buah mangga yang sarat dengan fruktosa.
