Dalam pemaparannya, dr. Gaga menyampaikan materi tentang mengenali status gizi pada makanan dan mengenali sistem metabolisme pada diri sendiri.
Dikatakan, makanan pada saat lebaran memang memiliki peranan dalam menaikkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol, gula darah, dan lainnya. Karenanya, pasca lebaran harus kembali diatur pola makan dan sertai penambahan olahraga.
- Advertisement -
“Hindari makanan yang mengandung tepung dan gula, agar kita sehat dan pensiun dengan bahagia,” ungkap Dokter Gizi asal Kota Bandung tersebut.
Pada kesempatan tersebut, dr. Gaga juga berbagi tips agar hidup sehat tanpa keluhan penyakit pasca Lebaran. Salah satu tipsnya adalah agar makan selalu teratur tiga kali sehari.
