Minum air putih lebih banyak dapat mengurangi efek samping yang muncul karena konsumsi kafein. Meskipun begitu, cara ini belum terbukti secara efektif dapat mengurangi jantung berdebar karena kopi.
Melakukan aktivitas fisik
- Advertisement -
Melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga, dapat membuat tubuh semakin sehat. Selain itu, berolahraga juga dapat mengurangi efek samping yang disebabkan oleh kopi, seperti rasa cemas dan gelisah.
Melakukan teknik pernapasan
