Tidak menggunakan air mendidih untuk menyeduh teh hijau
Jika air masih mendidih, biarkan terlebih dahulu selama 10 menit sebelum digunakan agar air menjadi lebih hangat
- Advertisement -
Sebaiknya tidak menggunakan pemanis atau gula tambahan.
Selain minum teh hijau, pastikan menjalankan pola hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta cukup tidur untuk dukung diet menurunkan badan yang lebih optimal.
