Mengutip Healthline, EGCG juga bisa mengurai lemak berlebih dengan meningkatkan hormon norepinefrin.
Senyawa antioksidan itu berperan menghambat enzim yang memecah hormon tersebut. Saat dihambat, jumlah norepinefrin meningkat sehingga dorong aktivitas pemecahan lemak.
- Advertisement -
Sebuah penelitian selama 8 minggu menemukan katekin teh meningkatkan pembakaran lemak, baik saat berolahraga maupun sedang istirahat. Beberapa studi lain mengkonfirmasi temuan ini dan mengatakan bahwa EGCG bisa menyebabkan penurunan lemak tubuh dalam jangka panjang.
Selain itu, kafein merupakan stimulan yang terkenal pula bantu mengusir lemak dan menaikkan performa olahraga. Aktivitas olahraga menjadi semangat dan bisa lebih lama sehingga pembakaran lemak dapat meningkat.
