Waktu Minum Teh Hijau untuk Diet
Teh sebaiknya tidak diminum langsung setelah makan. Teh juga tidak dianjurkan dikonsumsi selama dan bersamaan dengan makanan. Mengutip Times of India, waktu terbaik minum teh yaitu 1-2 jam setelah selesai makan maupun sebelum makan.
- Advertisement -
Konsumsi teh pada waktu tersebut, terutama teh hijau, bisa bantu memperoleh manfaatnya secara maksimal. Nah, itu tadi penjelasan mengenai benarkah teh hijau efektif untuk diet turunkan berat badan.
Penulis: Nia Herlina [Pengurus PKK Kabupaten Indramayu]
